为缓解同学们期末备考压力，呵护学生心理健康，帮助大家以积极心态面对期末考试，度过安全、充实、快乐的假期，数字媒体与艺术学院于 7 月 7 日在各班级教室开展期末心理健康主题班会。学院辅导员、班主任及全体学生参与了此次活动。

班会上，老师们通过案例分析、互动游戏等方式，向同学们讲解了缓解焦虑、调节情绪的实用方法，指导大家合理规划复习时间，平衡学习与休息。现场同学们专注聆听，分享自己调节压力的小技巧，班会现场气氛轻松活跃。随着班会接近尾声，同学们带着满满的收获与轻松的心情，为期末备考注入了积极能量。

通过开展此次心理健康班会，有效缓解了同学们的期末压力，提升了大家的心理调适能力，助力同学们以阳光心态迎接期末挑战与假期生活，为本学期最后阶段画上了温暖的一笔。