为帮助同学们提升情绪管理能力，以积极健康的心态应对生活挑战，数字媒体与艺术学院于5月19日到5月23日在经开校区开展一周情绪管理计划，引导同学们探索内心世界，获得情绪疗愈。

治愈绘画——情绪觉察

5月19日，学院开展“治愈绘画活动”，同学们在糖果色渐变的纸板上创作人脸画像，借助色彩与线条表达内心情感。这一活动不仅帮助参与者舒缓情绪，还提升了自我觉察能力，使同学们在艺术创作中实现情绪的表达与释放。

曼陀罗心语——情绪表达

5月20日，同学们通过涂绘曼陀罗图案，深入探索自身情感世界。曼陀罗的色彩选择与形状变化反映了个体的心理状态，通过颜色和图形表达潜意识中难以言喻的情感，表达内心的真实情绪。

情绪拼贴——情绪释放

在同日举办的情绪拼贴活动中，同学们将不同材质、不同色彩、不同形状的素材进行自由拼贴，在拼贴过程中，帮助同学们发现隐藏的情绪，促进同学们将内在想法进行真实表达，避免“说不出口”的压抑感。

“扇”由心生——情绪转化

5月23日举办的“扇由心生”活动，将情绪管理与手工艺术相结合。漆扇制作需要专注细致的操作，能够帮助同学们暂时脱离压力，缓解焦虑情绪。同时，创意手工艺活动激发了同学们的想象力，进一步深化自我认知与情绪调节能力。

青春不“瓶”凡——情绪曙光

在同日举办的“青春不瓶凡”活动中，同学将自己对于未来的美好愿景书写在漂流瓶卡片上，以对美好生活的向往为目标，为自己加油打气，将之前的坏情绪抛之脑后，转化为情绪曙光。

通过举办此次系列活动，更多的同学了解到了情绪管理的重要意义，增强了同学之间的情感共鸣与情感支持，在校园内营造了积极向上、活泼健康的良好氛围。